レタス

ベジタブルトルティーヤ

○材料（4人分）トルティーヤの皮（市販品）…8枚トマト（中）…2個レタス…4枚ほうれん草…2 […]

トマトレタス野菜ソムリエの阿波ベジクッキング野菜レシピ

レタスのスムージー

「レタスのスムージー」第5回放送～きょうのまぜまぜコーナーより～＜材料　約2人分＞レタス…1 […]

レタス野菜レシピ阿波ベジもりもり番組レシピ

レタスちらし寿司

「レタスちらし寿司」第5回放送～つくってみようコーナーより～＜材料4人分＞レタス…1/8個 […]

レタス野菜レシピ阿波ベジもりもり番組レシピ

阿波ベジサラダピザ

○材料（4人分）レンコン…300g レタス…3枚キャベツ…3枚トマト…1個ブロッコリー…1/ […]

キャベツトマトブロッコリーレタス野菜ソムリエの阿波ベジクッキング野菜レシピ

レタスたっぷりおろし鍋＆レタスの豚肉巻き

○材料（4人分）※2品分大根…1本（葉も使用）水菜…1束レタス…1玉しめじ…1株（きのこ類な […]

レタス野菜ソムリエの阿波ベジクッキング野菜レシピ