【四国・徳島県】阿波市観光協会

ガスパチョ

「ガスパチョ」第1回　～きょうのまぜまぜコーナーより～＜材料2人分＞トマト…240g にんにく […]

「ミニトマトの冷製スパゲッティ」第1回放送～つくってみようコーナーより～＜材料2人分＞ミニト […]

「ネギとじゃがいものお揚げピザ」第3回放送～つくってみようコーナーより～＜材料4枚分＞青ネギ […]

「レタスのスムージー」第5回放送～きょうのまぜまぜコーナーより～＜材料　約2人分＞レタス…1 […]

「レタスちらし寿司」第5回放送～つくってみようコーナーより～＜材料4人分＞レタス…1/8個 […]

○材料（4人分）なす…4~5本さつまいも…1本トマト…2個白菜…1/4 かぼちゃ…1/8個 […]

○材料（4人分）レンコン…300g レタス…3枚キャベツ…3枚トマト…1個ブロッコリー…1/ […]

○材料（4人分）アスパラガス…4本トマト…4個にんじん…80ｇ大根…80g 菜の花…60g […]

○材料（4人分）17cmシフォン型 [シフォンケーキ] ほうれんそう…100g 卵(Lサイズ)…3個 […]

○材料（4人分）※2品分大根…1本（葉も使用）水菜…1束レタス…1玉しめじ…1株（きのこ類な […]