「レタスのスムージー」 第5回放送 ~きょうのまぜまぜコーナーより~ <材料 約2人分> レタス…1 […]
「レタスちらし寿司」 第5回放送 ~つくってみようコーナーより~ <材料4人分> レタス…1/8個 […]
○材料(4人分) 玄米ごはん(炊いたもの 白米でも可)…茶碗1杯分(約200g) 玉ねぎ…1個 にん […]
○材料(4人分) 切り餅…4切れ キャベツ…200g だいこん…100g なす…40g にんじん…5 […]
○材料(4人分) なす…4~5本 さつまいも…1本 トマト…2個 白菜…1/4 かぼちゃ…1/8個 […]
<材料2人分> 美~ナス…1/2本 キムチ…100g 塩…1/2 ピザ用チーズ…適量 パセリ…少量 […]
<材料2人分> 美~ナス…1/2本 オリーブオイル…適量 かつおぶし…少々 しょうゆ…適量 ☆作り方 […]
<材料2人分> 美~ナス…大1本 塩…少々 ミートソース…大さじ5~6 ピザ用チーズ…適量 オリーブ […]
<材料2~3人分> 美~ナス…2本 厚切りベーコン…適量 ごま油…大さじ3 ※味噌…大さじ2 ※みり […]
<材料> 美~ナス…250g 水…約100cc グラニュー糖…約90g レモン汁…大さじ1~2 ☆作 […]
<材料2人分> 美~ナス…1/2本 油…大さじ1 醤油…大さじ1 おろしショウガ…小さじ1/2 ごは […]
<材料> 美~ナス…1本 にんにく(薄切り)…1片 オリーブオイル…大さじ1 塩、こしょう…適量 ☆ […]